همه‌ی نوشته‌های [email protected]

مشاوره تحصیلی تلفنی سپید

مشاوره تحصیلی تلفنی سپید

Image result for ‫دانشگاه‬‎

مشاوره تحصیلی سپید از سال 1390 فعالیت خود را بصورت گسترده در زمینه مشاوره تحصیلی آغاز نموده است. این مرکز مشاوره تحصیلی در زمینه های انتخاب رشته کنکور ، تکمیل ظرفیت کنکور ، برنامه ریزی کنکور ، برای تمامی مقاطع و همچین برای تمامی دانشگاه ها مانند آزاد ، سراسری ، پیام نور ، علمی کاربردی ، غیر انتفاعی – غیردولتی انجام می دهد. با توجه به اینکه در سال های اخیر رقابت برای رشته های پرطرفدار کنکور بسیار زیاد شده است به این دلیل انتخاب رشته کنکور ، تکمیل ظرفیت کنکور از اهمیا بسزایی برخوردا گشته است زیرا که یک انتخاب رشته درست و اصولی می تواند به طور کلی مسیر زندگی یک دانش آموز را عوض کند.

ادامه خواندن مشاوره تحصیلی تلفنی سپید

کدام بچه ها تمایل بیشتری به پولدارشدن دارند؟

پولدار شدن, بچه های قانون شکن,نشانه های پولدار شدن بچه ها

بچه های جسور بیشتر تمایل دارند که در هرکاری پیش قدم و نو آور باشند

چه بچه هایی در آینده پولدار می شوند؟

تصور کنید از شما بخواهند که نگاهی به یک کلاس ششمی بیندازید و پیش بینی کنید کدام دانش آموز بیشترین درآمد را به عنوان بزرگسال درآینده خواهد داشت. کدام بچه را انتخاب خواهید کرد؟

ادامه خواندن کدام بچه ها تمایل بیشتری به پولدارشدن دارند؟

تست: آیا حس می‌کنید دوست داشتنی نیستید؟

دوست داشتن

موانع درونی نمی گذارند ما رشد کنیم و رابطه های مثبتی برقرار کنیم

موانع درونی نمی گذارند ما رشد کنیم و رابطه های مثبتی برقرار کنیم. یکی از عمیق ترین و آزاردهنده ترین موانع درونی «احساس و باور به دوست داشتنی نبودن» است. در روانشناسی به این باور و احساس عمیق می گویند «نقص و شرم». یعنی ما حس می کنیم نقصی درونی داریم و از بودن خود شرمگینیم. اگر این احساس را داشته باشید، اعتماد به نفس تان که زیر صفر می آید هیچ، دوست ندارید در جمع ها خودی نشان دهید هیچ، حتی اگر کسی شما را با داشته های خودتان روبرو کند او را باور نمی کنید.

ادامه خواندن تست: آیا حس می‌کنید دوست داشتنی نیستید؟

سئو 2018 با فست سئو

سئو چیست؟ کلمه ای آشنا که مفهوم کلی آن رسیدن به رتبه اول گوگل است اما در اصل نوعی ساخت روابط عمومی مثبت و موثر در قالب یک وب سایت تعاملی قابل دسترس برای مخاطبان هدف با بکارگیری اصول تخصصی سئو سایت و کمک به شهرت بوده که خود نشان دهنده نوعی مسئولیت اجتماعی در بازار هدف است.

. ادامه خواندن سئو 2018 با فست سئو

تبلیغات ایده آل با تبلیغات اینترنتی سبز

ترسیم آینده‌ای سبز با درج تبلیغات رایگان در تبلیغات سبز

 

قدمت سایت‌ درج آگهی و سایت نیازمندی ها در ایران، به حدود ده سال پیش بازمی‌گردد. این بین هستند سایت‌هایی که در مدت زمان خیلی کوتاهی توانستند طی همکاری موفق با اصناف و مشاغل موفق، به عنوان رقیب بسیاری از سایت‌های کهنه‌کار جا پای خود را میان مردم محکم کنند.

ادامه خواندن تبلیغات ایده آل با تبلیغات اینترنتی سبز

آینده ای ایده آل با بیمه پاسارگاد

اگر به فکر یک سرمایه گذاری تضمینی، آینده دار و پرسود هستید، خرید بیمه عمر بهترین انتخاب شما خواهد بود به گونه ای که با این سرمایه گذاری نه تنها رفاه زندگی خود را تامین کرده اید بلکه یک آینده درخشان و بی دغدغه از نظر مالی را برای فرزندان خود رقم زده اید. و در میان تمام نمایندگی های موجود، پیشنهاد ما به شما، خرید بیمه عمر پاسارگاد است.

ادامه خواندن آینده ای ایده آل با بیمه پاسارگاد

اهمیت مصرف قرص‌ها و مکمل‌های دوران بارداری

واقعیت این است كه در دوران بارداری خانم‌ها نیاز به دریافت كافی تمام انواع ویتامین‌ها و مكمل‌‌ها دارند اما شاید ندانند چگونه، از چه زمانی و به چه مقدار باید از این مواد استفاده كنند و اصلا آیا این نیاز با تغذیه تامین نمی‌شود؟

اهمیت مصرف قرص‌ها و مکمل‌های دوران بارداری

ادامه خواندن اهمیت مصرف قرص‌ها و مکمل‌های دوران بارداری

علائم عفونت گوش در کودکان

ساعاتی از نیمه شب گذشته و کودک شما بیدار است و گریه می کند. هیچ نشانه ای برای این بی قراری وجود ندارد جز این که او گوشش را می کشد. اولین (و بدترین) فکر شما می تواند این باشد: عفونت گوش.

ماهنامه همشهری تندرستی: ساعاتی از نیمه شب گذشته و کودک شما بیدار است و گریه می کند. هیچ نشانه ای برای این بی قراری وجود ندارد جز این که او گوشش را می کشد. اولین (و بدترین) فکر شما می تواند این باشد: عفونت گوش. خوشبختانه تعداد بچه هایی که عفونت گوش می گیرند رو به کاهش است اما همچنان در مورد نیمی از بچه های زیر یک سال این موضوع بسیار شایع است. بچه هایی که چون هنوز به زبان نیامده اند عنوان مشکل برای آن ها سخت است و باید از نشانه ها متوجه مشکل شان شد. اگر نمی خواهید دچار مشکلات گوش برای کودکتان شوید، بعضی از توصیه های پزشکان در این باره را دنبال کنید.

ادامه خواندن علائم عفونت گوش در کودکان

سالم ترین غذاها برای کودکان

خوردن غذاهای سالم برای بزرگسالان مهم است اما پیدا کردن غذاهای سالم و خوشمزه برای رشد و نمو کودکان امری حیاتی است. درست کردن برنامه غذایی سالم و دلچسب برای کودک می تواند بسیار دشوار باشد چون کودکان درباره آنچه می خورند حساس و انتخاب گر هستند.

وب سایت دکتر کرمانی: خوردن غذاهای سالم برای بزرگسالان مهم است اما پیدا کردن غذاهای سالم و خوشمزه برای رشد و نمو کودکان امری حیاتی است. درست کردن برنامه غذایی سالم و دلچسب برای کودک می تواند بسیار دشوار باشد چون کودکان درباره آنچه می خورند حساس و انتخاب گر هستند. با این حال نیاز های تغذیه ای مشخصی هستند که باید برآورده شوند بنابراین شناخت فواید بالقوه غذاها برای کودکان اهمیت بالایی دارد.

بهترین غذاهای سالم برای کودکان

غذاهای سالم چگونه می توانند برای کودکان مفید واقع شوند؟

اگر برنامه ای سرشار از غذاهای سالم برای کودک مهیا کنید می توانید با استفاده از آن عادات سالم غذایی را برای کودک پایه ریزی کنید، رشد صحیحش را تضمین نمایید، قدرت شناختی اش را بالا ببرید، سالم نگهشان دارید و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را در آنها کاهش دهید.

عادات سالم غذایی

  1. بهترین قسمت غذای سالم دادن به کودک این است که استانداردی قوی برای سلامت تغذیه ای آینده اش ایجاد می کنید. وقتی کودکتان از همان ابتدا به تغذیه صحیح عادت داده شود در آینده که بزرگ و مستقل شد خود نیز می تواند انتخاب های صحیحی داشته باشد و در مقابل وسوسه غذاهای ناسالم مقاومت کند. متخصصان بر این باورند یکی از مشکلات بزرگسالانی که ناسالم غذا می خورند این است که هرگز در گذشته به آنها روش صحیح سالم غذا خوردن آموزش داده نشده است.

رشد قدرت شناختی

در سال های ابتدایی زندگی رشد شناختی پیوسته اتفاق می افتد و می توانند با بالا رفتن سن عملکردهای مغزی بسیاری را پایه ریزی کنند. عناصر مشخصی از برنامه غذایی ، مانند مواد معدنی و اسید چرب های کلیدی، می توانند رشد شناختی را پیش ببرند و از خلل در مهارت های حرکتی و ناتوانی های یادگیری پیشگیری کنند.

تقویت سیستم ایمنی

میوه ها و سبزیجات برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مهم هستند، مخصوصا زمانی که کودکان سن کمی دارند. با رشد سیستم ایمنی بدنشان و آشنایی با پاتوژن های مختلف و مواد خارجی در بدن، یک برنامه سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین می تواند آنها را از عفونت ها در امان نگه دارد.

پیشگیری از بیماری های مزمن

یک برنامه غذایی سالم و متعادل برای کودکان می تواند از قرار گرفتنشان در معرض بیماری هایی مانند دیابت پیشگیری کند. دیابت بیشتر در افرادی دیده می شود که هرگز به عنوان کودک عادات غذایی سالم در آنها رشد نکرده است. غذاهای سرشار از قند و فرآوری شده می توانند خطر ابتلا به بیماری های مزمن و عفونت ها را تا حدود زیادی افزایش دهند. این اتفاق حتی می تواند در همان سال های ابتدایی زندگی نیز رخ دهد بنابراین پایه گذاری استاندارد های تغذیه صحیح از همان ابتدا بسیار مهم است.

بهبود فرآیند رشد

دریافت کافی پروتئین، چربی و کربوهیدرات ها برای ادامه رشد سالم بسیار اهمیت دارد. اگر می خواهید کودکتان رشدی قوی داشته باشد باید به او غذاهایی بدهید که از رشد عضلانی تا رشد استخوانی را مورد پوشش قرار دهد. سال های ابتدایی برای رشد بلند مدت، اندازه و سلامت کودک بسیار ضروری است.

بهترین غذاهای سالم برای کودکان

برخی از بهترین غذاهای سالم برای کودکان عبارتند از پاستا سبوس دار، تخم مرغ، توت ها، آجیل ها و ماست.

تخم مرغ

تخم مرغ منبع بسیار خوبی از پروتئین و ویتامین های بسیار زیادی از جمله ویتامین A و D است، بنابراین یک غذای سالم برای کودک به حساب می آید. با وجود اینکه بیش از حد تخم مرغ خوردن می تواند باعث افزایش کلسترول شود، استفاده متعادل از آن به لطف آمینو اسیدهای ضروری می تواند به رشد قوی کودک کمک کند.

توت ها

دادن توت های شیرین و خوشمزه به کودک نمی تواند کار زیاد دشواری باشد. توت ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودک بسیار مفید هستند و می توانند التهاب را در سنین پایین کاملا از بین ببرند. طعم خوب این میوه باعث می شود کمتر کودکی به آن نه بگوید و شما نیز مطمئن خواهید شد فرزندتان به صورت روزانه فیبر خوراکی و دیگر ویتامین ها را دریافت می کند. برای مثال می توانید توت ها را در ماست بریزید و به کودک بدهید.

آجیل ها

اینها میان وعده هایی بسیار ساده هستند که کودک با خوردنشان به خوبی سیر می شود و به دنبال میان وعده های شیرین و ناسالم نمی رود. توصیه می شود آجیل های خام را به آجیل های بو داده شده و نمکی ترجیح دهید چون می توانند خواص بیشتری برای بدن داشته باشند. اگر می خواهید عادت غذایی مفید در کودکتان ایجاد کنید او را به خوردن روزانه آجیل ها عادت دهید.

ماست

این غذای سرشار از پروبیوتیک برای بهینه سازی گوارش بسیار عالی است و می تواند به متعادل سازی محیط باکتریایی در معده کمک کند. ماست می تواند به التیام ناراحتی معده در کودکانی که معده ای حساس دارند کمک کند و این اطمینان را حاصل کند که مواد غذایی دریافتی را به خوبی جذب می کنند.

پاستا سبوس دار

پاستا معمولی مواد مغذی بسیار کمی را مهیا می کند اما شایع ترین پاستایی است که می توانید در فروشگاه ها پیدا کنید. نوع پاستای مورد استفاده خود را به پاستای سبوس دار و کامل تغییر دهید تا کودکتان بفهمد کربوهیدرات های سالم دیگری نیز وجود دارد.

پیتزاهای سالم

کودکان عاشق پیتزا هستند و شما می توانید با کمی تغییر در دستور پخت از سبزیجات تازه بیشتر و گوشت های فرآوری شده کمتر استفاده کنید. نان پیتزا می تواند به خمیری سبوس دار تغییر کند. والدین باهوش می توانند غذاهای مورد علاقه کودک را به غذایی سالم و مفید تغییر دهند.

اسموتی میوه

شریک کردن کودک در آماده سازی غذایی که می خورد نیز می تواند به والدین کمک کند. برای نمونه تهیه اسموتی میوه کاری ساده است و می توانید فرزندتان را در آن شریک کنید. از او بخواهید خود میوه هایی که برای اسموتی استفاده می شود را انتخاب کند.

سالمون

ماهی دادن به کودکان همیشه کار آسانی نیست، اما پروتئین و امگا 3 بالا موجود در سالمون آن را تبدیل به غذایی بسیار مهم برای رشد کودک می کند. می توانید سالمون را در قالب سالاد و ساندویچ به کودکتان بدهید چون این روش از اینکه یک تکه ماهی را مستقیم جلوی او بگذارید بیشتر جواب می دهد.

نکاتی برای والدین

به عنوان پدر و مادر سعی کنید یک برنامه غذایی سالم را برای کودکتان طراحی کنید، می توانید انتخاب های وعده غذایی را محدود کنید، از خرید شیرینی ها پرهیز کنید، زمان تماشای تلویزیون را محدود کنید، خودتان الگوهای خوبی باشید، غذاهای مصرفی را کنترل کنید و در کل غذا خوردن را تبدیل به برنامه ای آموزشی کنید.

http://www.bartarinha.ir/fa/tourism